Max (Lucis) | Comptoir IA #152

Nicolas GuyonSalut Max.

Max (Lucis)Salut Nico.

Nicolas GuyonMerci d'être ici, Maxime. On est le 21 novembre 2025. Je suis super content de te recevoir. Tu es le cofondateur avec un autre Max que j'apprécie aussi et qu'on salue.

Max (Lucis)Et un troisième Baptiste.

Nicolas GuyonEt Baptiste.

Max (Lucis)On n'oublie pas.

Nicolas GuyonBaptiste, CTO.

Max (Lucis)Oui, exactement.

Nicolas GuyonSalut à Baptiste aussi. Vous êtes les cofondateurs de Lucis, une startup de la longévité, Santé préventive. Santé préventive.

Max (Lucis)Oui, mais on peut dire aussi longévité. C'est la même tendance.

Nicolas GuyonMagnifique. Merci d'être ici.

Max (Lucis)Merci pour l'invitation. Franchement, ça me fait super plaisir. C'est trop beau. D'autant plus qu'on a un petit contexte ensemble.

Nicolas GuyonÉvidemment, on se connaît.

Max (Lucis)On se connaît.

Nicolas GuyonJe vous ai connu à vos débuts. Vous m'avez connu aussi à mes débuts. Vous m'avez fait Vous avez eu la gentillesse de participer à un meet-up que j'ai organisé. Meet-up excellent, parce que pour ceux qui nous écoutent, justement, on avait organisé des dégustations d'une boisson que vous réalisiez à l'époque.

Max (Lucis)Le fameux Green Giant. On avait fait tester les gens de l'audience, c'était assez génial d'avoir les feedbacks et tu nous avais gentiment invités. À l'époque, personne ne nous connaissait. C'est un plaisir, après tout ce qui s'est passé, d'être ici.

Nicolas GuyonÀ l'époque, c'était zéro.

Max (Lucis)Ouais, on s'appelait Zero.

Nicolas GuyonMaintenant, c'est l'U6. Ecoutez bien, l'U6, vous allez en entendre parler de plus en plus. Le Green Giant, c'était génial. C'était un petit peu le cocktail des jouvences de Brian Johnson. Et Max, je suis ravi de te recevoir ici parce qu'on s'intéresse à la longévité. On s'intéresse à l'IA, à la tech, à comment vivre mieux grâce à la technologie, grâce à des nouvelles habitudes. C'est trop cool.

Max (Lucis)Mieux en meilleure santé, c'est ça vraiment la clé. C'est plus longtemps en meilleure santé, pas forcément plus longtemps en termes de nombre d'années de vie, mais vraiment les années qu'on va vivre, les passer le plus en meilleure forme. Vraiment, c'est ça le plus important pour nous.

Nicolas GuyonJ'ai vu votre slogan, votre catchphrase, vivre 100 ans en meilleure forme grâce à une prise de sang.

Max (Lucis)Oui, c'est un peu la catchphrase qu'on a.

Nicolas GuyonJ'aime pas les prises de sang, ce que je te disais perso, mais si ça me permet de vivre 100 ans ou plus, je suis prêt à en faire une. Et d'ailleurs, j'ai pris rendez-vous.

Max (Lucis)Bon, trop bruyant.

Nicolas GuyonDonc, Max, merci d'être ici. C'est trop cool. Donc, tu es entrepreneur. On parle de ce magnifique projet Lucis. Mais juste avant, parlons peut-être un petit peu de ta vision de la tech en ce moment, de l'accélération de la tech. Tu rentres, tu es rentré il n'y a pas si longtemps que ça du Way Combinator. Donc, tu me disais en juillet. Qu'est-ce qui se passe en ce moment dans l'IA pour toi ? Comment tu vis cette émulation, cette révolution ? On peut aller très loin. Changement civilisationnel ?

Max (Lucis)Il y a plein de paramètres, mais c'est une question hyper large. C'est extraordinaire de vivre ça, je pense vraiment. On est à un moment où effectivement, moi, je crois dur comme fer parce que je reviens des États-Unis et aussi parce qu'on est dedans, nous, avec Lucie, dans l'IA, dans les évolutions, dans les progrès. Je crois dur comme fer qu'on ait un changement civilisationnel. Il va se passer un truc dans les cinq prochaines années.

Nicolas GuyonNouvelle ère.

Max (Lucis)Nouvelle ère. Et il y a des gens qui trouvent ça angoissant, puis il y a des gens qui trouvent ça excitant. Moi, je fais partie des gens qui trouvent ça excitant. Parce que pour moi, l'inconnu est toujours signe de bonne nouvelle.

Nicolas GuyonMoi aussi. Et figure-toi que nos spectateurs, qui sont hyper fidèles et que je remercie d'être ici, aussi, évidemment.

Max (Lucis)Bah oui, j'imagine. Il se passe quelque chose de bouillonnant, d'hyper excitant. Il y a, en fait, moi, je trouve, sur les trois dernières années, Le truc le plus intéressant de l'IA, c'est que c'est sorti du laboratoire et qu'en fait, c'est un outil qui est devenu mainstream, accessible au plus grand nombre, que tout le monde utilise. Moi, mes parents utilisent l'IA aujourd'hui, ChatGPT ou le chat. J'ai une partie de ma famille qui est très sensible à la donnée, donc ils utilisent le chat, donc c'est cool. Et donc ça, c'est quand une technologie comme ça perce le grand public, je trouve ça extraordinaire. Et les progrès, les avancées qu'on fait avec, Il est en train de se passer un truc, je pense, qu'on ne mesure pas encore. Et c'est là le shift. Et Carlos Diaz en parle tout le temps dans son podcast et énormément de gens en parlent. Mais il se passe un énorme shift entre les États-Unis et la France. Je pense, l'Europe, on n'a pas encore mesuré l'impact générationnel que ça va avoir. On est encore dans des sujets de discussion politique, de savoir, les retraites, les machins, les trucs, alors qu'aux US, ils sont déjà en train de se dire les entreprises licenciées à tour de bras. On est en train d'opener, ils débarquent dans des entreprises et automatisent entièrement des parties entières de la boîte. Et donc, c'est ça qui est à la fois excitant et super flippant, entre guillemets, c'est qu'on est en train de changer complètement de paradigme. On est en train de... On va vivre dans un monde d'automatisation, opulence. On va devoir se réinventer. Les métiers comme on connaît aujourd'hui sont en train de changer. Et puis, peut-être qu'avec la robotique, les métiers qu'on dit protégés aujourd'hui, manuels, etc. vont peut-être aussi être challengés. Donc, voilà, on est dans ce sujet-là. Et à San Francisco, particulièrement, et aux États-Unis, ils sont déjà dans ça, quoi. C'est le G.I. là.

Nicolas GuyonT'es rentré il y a trois mois de San Francisco. T'y es passé trois mois pour le YC. T'as senti en prenant l'avion, en atterrissant là-bas et en revenant ici, t'as changé de monde à chaque fois ?

Max (Lucis)Il y a un shift total de culture. Déjà, ça fait des années qu'on le dit, en termes de business, Europe, Etats-Unis, etc. Tout le monde. Ça fait des années qu'on dit il faut aller à San Francisco. Nicolas Dessaines de Algolia te dirait que... Enfin, ex-Algolia et de YC, donc notre partenaire. Je te dirais que si tu fais une boîte dans la tech en IA, si tu n'es pas San Francisco, qu'est-ce que tu fais ? Et c'est vrai qu'il y a une émulation qui n'est pas du tout dans les mentalités, dans l'ambition, dans la façon. En fait, il y a aussi un truc, il y a un moment donné dans la tech, américaine, il y a eu quand même ce gros mouvement de work life balance. On est très, très bien payé dans des grosses boîtes et on ne bosse pas trop et c'est super. Et on a cet avantage. Et en fait, là, cet avantage avec l'IA, il a disparu. Et donc, du coup, on a complètement changé de paradigme. San Francisco est devenue une capitale où ça bosse H24. Il y a des startups dans tous les sens. Ça parle d'IA dans tous les sens. La ville s'est transformée. Il y a un nouveau maire aussi, donc politiquement, ça s'est transformé. Il y a nettoyer complètement la ville, ça, c'est un autre sujet, mais ça participe aussi de ce fait là. Et donc, du coup, il y a quelque chose qui se passe avec San Francisco à regagner, tu vois, un truc.

Nicolas GuyonBien sûr, on savait avec tous les homeless, tous les problèmes Post-Covid et les loyers inaccessibles de la tech, c'était devenu un peu un enfer, un monde dystopique.

Max (Lucis)Et là, ça a complètement changé.

Nicolas GuyonÇa a changé.

Max (Lucis)Ça a complètement changé. Une nouvelle merde.

Nicolas GuyonOn parlé a de la cérébrale vallée aussi dans l'IA. Et maintenant, bonne nouvelle.

Max (Lucis)Il y a tout là-bas. Bon, c'est incroyable.

Nicolas GuyonHâte de pouvoir y retourner.

Max (Lucis)Ils sont dans l'étape d'après. Qu'est-ce qui va se passer quand on va atteindre les GI ? Qu'est-ce qui va se passer quand tout ça sera accessible ?

Nicolas GuyonTu vois, j'étais hier à un événement OpenAI chez nos amis de Motiventure, la maison qu'on connaît tous les deux. Et il y avait Romain Huet d'OpenAI qui s'occupe des relations développeurs. qui va venir nous faire un podcast bientôt. Ça fait très longtemps qu'on en parle. Romain, que j'adore, qui est excellent, qui fait des démos fabuleuses avec les outils d'OpenAI. Et là, je vois Romain qui est toujours entre San Francisco et Paris. Et il tenait un discours sur le research scientist en sortant de scène. La première discussion qu'on a eue, c'était ça, le Research Alliance 6. Un assistant de recherche scientifique sur lequel planche OpenAI. Sam Altman vient d'en parler avec Yacoub, le directeur scientifique d'OpenAI. Et en fait... Quand tu es à Paris, dans un événement OpenAI, un événement un peu geek, tourné développeur, et qu'on te parle tout de suite de science, il y a un truc, waouh, c'est étonnant. Je me suis dit, ah bon, il parle de ça ? Je m'attendais à ce qu'il me parle d'application business, de productivité, de déploiement en entreprise de codex. Et il est parti directement sur la science. Et là, je me suis dit, waouh, c'est ça l'écart entre chez nous et San Francisco.

Max (Lucis)C'est un peu ça.

Nicolas GuyonMax, parlons un petit peu maintenant de Lucie, cette aventure. Vous avez démarré il y a trois ans.

Max (Lucis)On a démarré il y a deux ans et demi, c'est ça, avec la communauté que tu as connue. On s'appelait Zéro, puis Zéro Club, etc. Au départ, l'historique de l'aventure, c'est moi, grand passionné de santé, ce qu'on appelle biohacking, même si je ne suis pas hyper fan de ce terme, ayant depuis 15 ans essayé de comprendre comment mon corps fonctionnait, pourquoi j'avais tel et tel problème, essayé de mettre des mots et surtout des datas et des explications sur le truc. Et puis, moi, ayant travaillé toujours dans le côté growth data, etc., tu vois, très data driven. Et du coup, très frustré par système français où en fait, impossible d'avoir des tests sanguins. T'entends des podcasts américains de Peter Hatia qui te parle de marqueurs. Et puis toi, tu veux les faire au laboratoire à côté de chez toi. Puis en fait, c'est pas possible ou ça coûte trop cher ou machin, etc. Donc, déjà, t'arrives avec cette frustration. Je découvre Brian Johnson...

Nicolas GuyonFrustration générale. Il y avait la même frustration sur... sur les tests ADN aussi. Oui, mais en effet, si tu veux mieux te connaître, mieux connaître ton corps, tu étais très limité en France et en Europe par rapport à ce que tu pouvais trouver aux Etats-Unis.

Max (Lucis)Exactement. Très limité.

Nicolas GuyonIl a y des bonnes raisons, mais...

Max (Lucis)Oui, voilà, c'est ça. Il y a des régulations, il y a des protections, il y a des super bonnes raisons. Et d'un autre côté, on vient d'un... Et aussi, c'est le système qui fait ça. Le système de santé est construit pour faire de... pour soigner des maladies et pas pour faire de la prévention. Donc, du coup, le système, il n'est pas prêt pour ce genre de solution.

Nicolas GuyonEt tu me disais Brian Johnson.

Max (Lucis)Je découvre Brian Johnson à un moment donné où c'était vraiment ses débuts. Il n'était pas encore niche. Il était niche parce que moi, forcément, je suis passionné par ces sujets là. Je le vois dans un dans un truc passé, et puis je découvre qu'il a commencé à publier ses résultats de blueprint, donc de protocole, et qu'en fait il commence à documenter toutes ses étapes, il est avec ses médecins, il commence à itérer, expérimenter. Je vois la donnée, je vois qu'il liste tout son programme, et un truc qui me sidère c'est, je clique sur les liens parce qu'il liste tous les suppléments qu'il prend, tous les médicaments qu'il teste, Et puis il enlève des choses, il en remet et il élimine au fur et à mesure. Enfin, ils font des protocoles avec ces médecins. Alors, il y en a plein qui critiqueront. Et je vois quand je clique sur les boutons, en fait, tous les produits Amazon, ils sont sold out. Et là, je me dis, c'était un an avant que vraiment Brian Johnson explose dans les médias, etc. Je me dis, attends, il y a un truc, c'est pas possible. Et donc, du coup, je commence à m'intéresser. Et puis, avec Max, donc mon associé, on travaillait ensemble sur plein de sujets et notamment sur des sujets IA à cette époque-là. Et en fait, on décide, parce qu'on est passionné par ces sujets-là tous les deux, se dire en fait, il y a un truc à créer autour de de Brian Johnson en Europe. On commence à créer la première communauté française, puis qui est devenue européenne, autour de Brian Johnson. Puis finalement, c'est devenu une communauté, on l'a appelé Zero Club, autour de la santé, de la longévité. On a grossi, on est aujourd'hui 30 000 membres dans des WhatsApp, Discord, etc. où tous les jours, des gens échangent sur tous les sujets nutrition, exercice, supplémentation, les dernières études scientifiques, les derniers médicaments, etc. Donc, ça parle beaucoup. Et de là, on a fait cette expérimentation supplémentaire. Donc, on a aidé. On a compris que les produits que Brian Johnson vendait aux U.S., ils n'étaient pas européenne compliant, on va dire. Et donc, du coup, on a essayé de sourcer des produits qui soient européens, qui soient etc. Donc, on a fait cette expérimentation autour du Green Giant. On s'est bien amusé. avec quand même cette idée en tête de se dire le biggest. pain, problème, c'est l'accès à des tests, à la donnée, quoi. Et on avait déjà ça en tête. Et puis, au fur et à mesure de nos rencontres de la communauté, on a rencontré des médecins. On s'est entouré. Baptiste, le CTO, a rejoint l'aventure et nous a aidé à construire cette vision et est arrivé aussi, lui, avec sa passion sur ces sujets-là pour raisons personnelles. Et ensemble, on a construit cette première version et ça nous amène à janvier 2025. où en fait, on a lancé Lucy, la première version de la plateforme.

Nicolas GuyonJe te dis Lucy.

Max (Lucis)Moi, je dis Lucy, mais les Américains disent Lucy. Donc toi, tu es américain dans l'âme. C'est pour ça que je te laisse. Mais ça ne nous choque pas. Ici, tout le monde disait Lucy. Voilà. Et donc, ça nous amène là.

Nicolas GuyonMagnifique, Max. Bravo, parce que c'est un magnifique début d'aventure. C'est un projet entrepreneurial. Il s'est passé beaucoup de choses. Brian Johnson, juste pour donner un tout petit peu de contexte à nos auditeurs. Il y en a plein qui le connaissent, mais c'est un milliardaire de la tech américain qui avait fait Braintree, qui était une solution de paiement, un petit peu comme Paypal, qu'il avait revendu. Et c'est devenu l'homme le... A Venmo, ça s'appelle. Solution de paiement mobile.

Max (Lucis)Il a revendu 300 ou 400 millions de dollars de mémoire.

Nicolas GuyonEt c'est devenu l'homme le plus mesuré au monde.

Max (Lucis)Voilà, c'est comme ça qu'il se définit.

Nicolas GuyonAlors il y a pas mal de documentaires sur YouTube, Netflix.

Max (Lucis)Ils ont fait un documentaire sur lui qu'ils ont sorti le 1er janvier. Mais ils l'ont sorti le 1er janvier 2025 et il était un peu vieux, ils l'avaient filmé genre un an et demi avant, donc il y avait plein de choses qui n'étaient plus vraiment... À jour, tu vois, dans le documentaire, c'était un peu dommage, mais bon, ça aide. De toute manière, ça aide. Ça devient mainstream.

Nicolas GuyonÇa aide la cause.

Max (Lucis)Bah ouais, ça aide la cause.

Nicolas GuyonMais Brian, il a été controversé. Mon point de vue, il est controversé. Je dirais un peu, il a été controversé. Il l'est toujours. Mais parce qu'on se moquait aussi un peu de lui. OK, t'es milliardaire, donc tu t'occupes de toi-même. Tu veux vivre éternellement parce que t'en as les moyens. Ça, ça peut énerver les gens. Ensuite, après, il y avait un côté où de temps en temps, il y a des trucs qui pouvaient sembler un peu ridicules, comme mesurer, par exemple, ces érections. Ou tous les différents traitements, les trucs qui pouvaient demander à des pas forcément une bonne tête. Mais au final, je trouve, moi dans l'ensemble, sur mes fils et tout ça, qu'il est devenu, moi je suis assez fan, mais qu'il est devenu de plus en plus sympathique et qu'il a incarné quelque chose en partant de l'excès du comportement du milliardaire à plus un message, et peut-être on en reparlera un peu plus tard aussi dans l'épisode, maintenant aussi presque quasiment une religion. Mais dans tous les cas, c'est quelqu'un qui fait avancer la science.

Max (Lucis)Ouais, il est devenu, c'est devenu un gourou et c'est pour ça aussi qu'il a été critiqué. Il a été, il a, il a fait de la provoque excessive pour se faire connaître. Ça lui a aidé en pire. Et en vrai, je pense qu'à la fin, ça lui a permis de se faire connaître et de rendre, de mettre le débat au sein de la société publique. Moi, j'ai des gens de ma famille qui sont pas du tout dans l'écosystème tech qui me dit c'est le mec complètement fou qui veut pas. Donc, c'est marrant. Les gens ont entendu parler et ça, c'est génial.

Nicolas GuyonLe mouvement étant Lui, son angle, c'est.

Max (Lucis)Qu'On va combattre la mort. Et en fait, on est la première génération d'humains qui va vivre avec la fin de la mort, entre guillemets, parce que les projets technologiques, il est complètement à fond dans l'IA et lui, son son angle, c'est de dire que l'être humain n'est pas capable de prendre des bonnes décisions par lui-même parce que ton cerveau, en fait, il est tout le temps, il se laisse aller entre guillemets. Tu prends des drogues, tu finis par aller vers le plaisir rapide, etc. Tu vois les réseaux sociaux, etc. Dopamine, etc. Et en fait, je confie ma santé à un algorithme qui, lui, est carré et autopilote. Et donc, si mon foie pouvait parler et dire ce qu'il a besoin pour être au top de sa performance, mon estomac, mon machin, c'est un algorithme extérieur qui va décider ce que je dois manger, comment je dois dormir. etc. Et en fait, lui, il croit beaucoup à l'AGI aussi. Il en parle tout le temps. Il est à fond sur les évolutions dans l'IA parce qu'il pense et il dit que c'est grâce à ça qu'on va trouver la réponse à la fin de la mort. Et il y croit. Il est persuadé que lui, il sera parmi les premiers. C'est pour ça qu'il a fait des pro et son protocole au départ qu'il a fait avec un médecin anglais. C'était des process de rajeunissement cellulaire de chaque organe. Ils ont fait des protocoles pour se dire en fait, ton coeur, qu'est-ce qu'il a besoin pour être au top de sa performance, et comment, c'est quoi les protocoles qu'on peut mettre en place, que ce soit exercice, nutrition, supplémentation, médication, et éventuellement tester des médicaments, etc. Donc il a testé plein de trucs, voilà. Puis il a fait de la Provoque parce qu'il avait un débat, tu sais, dans le... Dans le débat, il y avait un débat qui était si je prends du plasma, tu sais, Peter Kill fait ça depuis des années, il prend du plasma de gens plus jeunes, il se fait des infusions de plasma. Mais lui, il le fait discrètement dans des centres. Et on l'appelait le vampire. Et Brian Johnson a testé ça, mais il a pris le plasma de son fils et il a filé son plasma à son père. Évidemment, les médias l'ont provoqué. Évidemment, il a fait une photo torse nu avec son fils, avec une fiole de sang, etc. Et donc, ça fait toute une histoire. C'est ce père qui prend le sang de son fils, etc. La réalité, c'est quand tu grattes, ils l'ont tourné. Vraiment, c'est monstrueux, etc. Et en fait, il a fait une expérimentation et à la fin, c'était hyper intéressant parce que l'impact du plasma sur lui n'a pas eu beaucoup d'impact en sachant que lui est extrêmement sain, etc. Alors que l'impact de son plasma sur son père a eu un impact incroyable sur son rajeunissement cellulaire. Mais oui, et c'est ça qu'il aurait fallu discuter dans les médias. Mais tu vois, c'est dommage. On a parlé juste, c'est horrible, c'est le mec qui fait des transfusions avec le sang de ses enfants.

Nicolas GuyonEt après, en tout cas, il y a un côté, il y a quand même aussi quelque chose de génial. On voit qu'il cherche un petit peu le... Escape Velocity, en fait, rajeunir plus rapidement que les années passent. Mais ce qui est fabuleux, c'est open sourcer tout ça. Moi, dès que je suis tombé là dessus, je suis tombé sur un PDF qui donnait ses recettes dont tu parlais avec les produits qu'on pouvait commander sur Amazon. Et il publiait ça, tout le monde pouvait y accéder. À cette époque-là, je me suis marré, tu vois, grâce à ChatGPT, quelques outils d'IA génératifs, j'avais même traduit le truc en français.

Max (Lucis)Ah oui, je me rappelle.

Nicolas GuyonParce que, tu vois, c'était pas évident de dire, tu mets trois prononces, trois onces, des trucs en nos et tout ça. Donc, j'avais fait une micro-contribution, mais c'est cool d'open sourcer.

Max (Lucis)Mais c'était ça, pour moi, Quand j'ai découvert Brian Johnson... Oui, je mets deux.

Nicolas GuyonMillions de dollars sur ma santé, mais je partage, je partage.

Max (Lucis)Et c'était ça, c'était ça. Et surtout, je suis très data orienté. Et même si la critique, c'est qu'en fait, il ne fait pas. Il fait des tests sur lui-même, des protocoles sur lui-même. Effectivement, c'est pas du multi testing. C'est pas un vrai protocole scientifique parce qu'il est tout seul, mais il fait. Et c'est ça. C'était ça la principale critique. Et la réponse, c'était oui, mais il fait déjà quelque chose qu'il partage publiquement et gratuitement. Et c'est ça qui est incroyable. Alors oui, on peut débattre pendant des heures dans un salon pour dire en fait, médicalement, il faudrait faire une étude, machin. Sauf que les études ne sont pas financées. On galère à trouver de l'argent. Et lui, il a lancé ça. Il a fait prendre plein de suppléments Blueprint à plein de gens. Alors, il n'a jamais vraiment publié les résultats parce que je pense que voilà. Mais mais il a publié son protocole gratuitement et il était très data data orienté. C'était ça qui était fou. C'est il teste tout. Il mesure tout. Et ça, moi, ça me parlait. C'est ça qui m'a plu dans son approche. C'est qu'en fait, la première fois que t'as pas un mec qui vient dans un, tu sais, un influenceur de la santé et qui va te dire en fait, tu dois faire une diète cétogène. C'est la meilleure chose pour toi. Mais le mec t'explique jamais. Enfin, t'as jamais aucune. Il partage pas ses données. Tu sais pas ce qu'il fait dans son quotidien. Tu sais pas si ça marche ou si ça marche pas. Et ça, tu vois, c'est un peu gênant.

Nicolas GuyonEt là, avec lui, ça fait un placement de produit.

Max (Lucis)Voilà exactement. Mais t'en as plein en plus. Et puis t'as eu des scandales. T'as comment? Uberman avec A.A.G.1, le supplément c'est une poudre verte mais qui a une concentration tellement faible que les ingrédients qu'il y a dedans ça va pas. Et Uberman backé A.A.G.1 et ça a fait beaucoup d'histoires.

Nicolas GuyonC'est chaud. Oui, Max, en tout cas, moi, je tiens à te féliciter parce que c'est un sujet que j'adore. Je fais du quantified self depuis mes premières aventures. Moi, j'étais allé à San Francisco pas mal, j'y ai passé pas mal de temps en 2012, 2011, 2012. Et tu vois, déjà, j'avais participé à des conférences à Stanford. C'était les Fitbits, on mesurait le nombre de pas qu'on pouvait faire quotidiennement. Et donc, c'est un sujet qui m'a toujours intéressé, que je continue, que j'applique tous les jours. Mais moi, ce que j'ai adoré dans toi, ce que tu faisais par rapport à Brian Johnson et Max aussi dans les événements à Paris, c'est qu'à la base, ce n'est pas facile parce qu'il y avait un petit côté diabolisant sur Brian. J'ai assisté à des conférences sur lesquelles tu intervenais et Il y a pas mal de gens, et en particulier en France, qui pouvaient être quand même très critiques. Et je trouve que, tu vois là-dessus, t'as été bon. Parce que de temps en temps, t'as des gens qui sont irrités par l'image de Brian Johnson, par le discours longévité ou encore plus, immortalité. Et j'ai trouvé que tu avais toujours réussi à, tu vois, tu me parlais tout à l'heure de tes proches, ta famille, être associé à ça, mais le vivre bien, le porter bien et ne pas passer pour un taré ou un fou transhumaniste. Ce n'est pas si simple.

Max (Lucis)Non, ce n'est pas si simple. Et je pense que ça va avec ce qu'on propose et la culture de Lucie, c'est vraiment rendre la On le dit en français, on dit rendre la santé préventive accessible. C'est accessible. T'as plein de choses derrière. Accessible, accessible. Ça peut être une histoire de prix, mais ça peut être une histoire de comment tu l'intègres dans ta vie quotidienne et dans l'accessibilité. On a toujours été dans le 80-20. Dire en fait, Brian Johnson, lui, c'est un extrémiste. Il est dans son truc. Il est dans son délire. On l'adore et il est critiqué pour plein de choses et peut-être qu'il fait des choses. Mais ça reste Brian Johnson. Il fait avancer la machine. Et par contre, il y a 20% des choses qu'il fait qu'on pourrait appliquer qui vont donner 80% du résultat. Et ça, c'est nous, c'est Lucie. Le test sanguin te permet, et c'est encore une fois pareil dans un bilan global, il y a plein de médecins qui vont t'expliquer que On pourrait regarder de l'imagerie, on pourrait regarder, il y a plein d'autres tests du contexte, etc. On pourrait creuser sur plein d'autres sujets. Oui, mais en attendant, la prise de sang et l'ADN, etc. Mais en attendant, la prise de sang est un des supers raccourcis pour avoir une vision de ton état de santé à un instant. Ça ne veut pas tout dire. Ça ne veut pas dire que c'est 100% exact. Ça ne veut pas dire que. Mais en fait, encore une fois, c'est un point de départ et un point de départ hyper intéressant, beaucoup plus profond que une montre connectée qu'une Apple Watch ou une BAC connectée qui va te donner quelques marqueurs qui sont intéressants. Mais la BAC va te dire tu dors pas bien. Et toi, tu dis OK, merci, mais je sais que j'ai pas bien dormi la nuit dernière. Et puis, par contre, l'objectif de l'UCI, c'est de te dire quoi? Tu ne dors pas bien. Qu'est ce qui se passe à l'intérieur? Tu ne dors pas bien. Et c'est ça que les marqueurs sanguins peuvent t'aider à faire. Évidemment, l'ADN va compléter cette information. Évidemment, une imagerie pourrait. compléter cette information dans certains cas, etc.

Nicolas GuyonPrésente-nous votre offre aujourd'hui, Lucie. Et juste après, on ira sur aussi comment est-ce que vous bossez avec IA, mais Lucie, aujourd'hui, donc votre offre, qu'est-ce.

Max (Lucis)Que c'est C'est une plateforme de santé préventive, c'est-à-dire qu'à partir d'une prise de sang, on te donne des recommandations actionnables pour améliorer ta santé et pour essayer que tu vives le plus longtemps en meilleure santé. En gros, c'est ça notre pitch. ? On est adossé à des réseaux de laboratoires d'analyse médicaux. Les gens viennent sur notre plateforme, c'est un abonnement d'un an à 490 euros. Il y a deux tests par an, un premier test avec beaucoup de marqueurs sanguins, 110 marqueurs, et un deuxième test avec un peu moins à 6 mois.

Nicolas GuyonPour voir l'évolution ?

Max (Lucis)Exactement. Parce que la santé, tu ne peux pas regarder à un instant T. Évidemment qu'il y a plein de choses qui évoluent dans le temps, et regarder ta santé à un instant T, ça serait... Pas exact entre guillemets. Du coup, tu vas de notre plateforme, tu prends rendez-vous dans un laboratoire à côté de chez toi. Tu vas le faire bientôt.

Nicolas GuyonBien sûr. En 1er décembre, j'ai rendez-vous à Levallois.

Max (Lucis)Trop bien. Tu reçois un kit à la maison parce que depuis septembre, on a fait évoluer notre offre. On a réussi à faire baisser les prix des marqueurs, donc on intègre beaucoup plus de marqueurs. Et donc, tu reçois un kit à la maison avec prélèvement salivaire et urinaire. Tu le fais le matin chez toi. Tu vas au laboratoire. T'as un guide, on va t'expliquer. On prend le cortisol dans la salive, on prend l'ion notamment dans les urines. Cortisol, c'est l'hormone du stress. C'est pour voir ton évolution du cortisol au réveil. Et donc, tu amènes ça au laboratoire, tu fais ta prise de sang. Et puis, une vingtaine de jours... Alors aujourd'hui, le laboratoire met une vingtaine de jours pour nous rendre les résultats. Tu as un bilan extrêmement complet. On a construit toute la couche en utilisant l'IA, évidemment. Aujourd'hui, on peut faire ça. On n'aurait pas pu, il y a trois ans, sans l'IA. On peut prendre les données. On va associer tes marqueurs biologiques. On va associer un questionnaire. En entrée, on va te poser un questionnaire agentique qui va te poser énormément de questions sur ton contexte perso que tu vas bientôt remplir, donc tu verras. Contexte familial, tes habitudes de nourriture, comment tu manges, etc. On prend tout ça et ensuite, on a une base de connaissances, les derniers papiers de recherche, etc. C'est là où l'IA est hyper intéressante et on va matcher tes marqueurs avec ça.

Nicolas GuyonJe dis toujours, et pour nos auditeurs Max, excuse-moi, j'essaie de faire un peu de pédagogie, mais c'est la base de mes formations aussi, c'est générer des informations avec l'IA, générer des contenus, rechercher des informations. analyser les informations. Sur les deux derniers points, rechercher et analyser, vous faites de l'IA avec Lucie.

Max (Lucis)Tout à fait. Après, on va mixer ça. On a une équipe médicale. On prend tes marqueurs, on les benchmark, on les passe dans trois étapes. Tes marqueurs, ton questionnaire et notre base. À la fin, qu'est-ce que tu obtiens ?

Nicolas GuyonQu'est-ce que tu veux me livrer ?

Max (Lucis)À la fin, je te donne. Une vision très repensée, le PDF d'un laboratoire avec ton marqueur.

Nicolas GuyonJe l'ai fait récemment pour des raisons personnelles. Je l'ai fait, donc j'ai reçu le PDF. Pour moi, c'est imbitable au chinois. Et donc, qu'est-ce que je fais ? Je le balance dans le ChatGPT, dans Claude, et je lui demande qu'est-ce qu'il en est. Je viens de le faire.

Max (Lucis)C'est ça. Et le problème, c'est que le ChatGPT, avec tous les problèmes qu'on peut imaginer, il y a plein d'hallucinations. Il n'a pas forcément ton contexte perso parce que c'est hyper important dans certains cas. Et donc, tu te retrouves à faire un peu du Doctissimo de l'époque où en fait, tu cherchais un truc et à la fin, tu avais un cancer. Et donc, parfois, ça peut être un peu limite. Donc, c'est tout ça qu'on évite, évidemment. Donc, nous, on va te donner deux choses. On va te donner toute la liste de tes marqueurs. Pour chaque marqueur, on va t'expliquer à quoi il sert, pourquoi il est important et dans quel seuil tu te situes. Seuil laboratoire, c'est-à-dire médicalement, est-ce qu'il y a un problème ou pas ? Et ce n'est pas toujours parce que tu es en dehors du seuil qu'il y a un problème médical. et ensuite on va te donner le seuil pour la longévité entre guillemets pour l'optimisation donc la société s'avance bas de connaissances d'études sur où devrait situer ton taux de vitamine D pour une situation optimale donc on te donne toujours cette information on te donne un compte rendu globale de voilà les forces et les faiblesses de ton organisme, voilà sur quoi tu devrais te concentrer. Et parce qu'un être humain ne peut pas se concentrer sur 25 objectifs en même temps, on va te donner un objectif principal et on va te donner des actions ultra personnalisées basées sur ton contexte. autour de la nutrition, la supplémentation, l'exercice, la santé mentale et sommeil. Et donc, on va te dire des choses comme tu es sportif, Nicolas, tu fais trop de tu as une inflammation parce que tu as CRP, donc c'est un marqueur d'inflammation de bas grade et trop élevé. Potentiellement, ce n'est pas toujours le cas, mais dans ton cas à toi, c'est parce que tu fais beaucoup trop de cardio, par exemple. Tu dois diminuer ton cardio et donc la semaine prochaine, tu vas faire trois séances de cardio et tu vas faire deux séances de renforcement musculaire. Je te donne des exemples comme ça. On va te dire. alcool, problème sur foie, etc. Donc du coup, la semaine prochaine, tu vas commencer par boire deux verres de moins dans la semaine et tu vas commencer par un soft au début. C'est ce genre de choses. On va dans le détail et on essaye de... En fait, c'est là où tu vois le accessible, parce qu'en fait, on essaye de s'intégrer dans ta vie et que ce soit facile à intégrer. Deux choses, tout ça est relu et corrigé par notre équipe médicale avant d'être envoyé à l'utilisateur final. C'est ça la différence, c'est que AI comme copilot et on n'est pas là pour remplacer les médecins, etc. Et deuxième chose, nous ne sommes pas une plateforme médicale, donc on ne fait pas du tout de... d'interprétation ni de recommandation médicale. On est uniquement dans un sujet wellness, bonne santé. On est là pour améliorer des choses. Dès qu'il y a une détection de quelque chose potentiellement par le... En termes de normes de laboratoire, dès qu'il y a une détection de quelque chose qui est en dehors, on a un appel à la personne, le laboratoire l'appelle pour dire à cette personne qu'il faut qu'elle consulte son médecin généraliste rapidement et on renvoie toujours vers le système médical évidemment.

Nicolas GuyonJ'ai vu un petit truc viral, en tout cas un truc qui parle pas mal. Tu vois ce que je fais dire ou pas ?

Max (Lucis)L'âge biologique.

Nicolas GuyonC'est bien ça. J'ai vu passer ça, je trouvais ça très efficace. Pour que vous ayez choisi ça, toi qui es un gros marketeur à la base et tout ça, ça veut dire que ça marche, ça parle aux gens. Moi, ça m'a parlé. Je voyais sur X certaines personnes qui se vantaient un petit peu. Quand je dis vantaient, il n'y a rien de méchant et je le ferai certainement dans un mois. Donc pour nos auditeurs et spectateurs, j'espère aussi. Sinon je vais dire, ah désolé, j'ai 44 ans, mais en fait, mon âge biologique, c'est 60 piges.

Max (Lucis)C'est ça. Et donc là, du coup, tu ne vas pas le partager.

Nicolas GuyonEt donc un petit visuel très bien fait avec voilà mon âge et voilà mon âge biologique. Ça, c'est marrant, c'est sympa. En tout cas, c'est facile, c'est efficace.

Max (Lucis)Tu as exactement compris ça. En fait, l'âge biologique, c'est une formulation scientifique, c'est un papier de recherche. Ce n'est pas nous qui l'avons inventé. Et ça se base sur un certain nombre de marqueurs. Et en fait, c'est un très, très bon raccourci pour te donner... En un instant, tu comprends si en fait, t'es optimum ou pas sur ton corps. Et ce qui est très drôle avec ça, c'est que déjà, les gens s'en servent pour le poster sur les réseaux sociaux. Donc nous, ça nous fait évidemment de la visibilité. Et en fait, il y a un espèce de concours et surtout, tu peux le baisser. C'est à dire que du coup, ça te challenge toi-même en disant le prochain test que je vais faire, je veux avoir baissé mon âge biologique. Et du coup, ça te permet de rentrer dans un process très sain où en fait, il y a des espèces de concours dans les boîtes. Il y a plusieurs personnes. On a des boîtes qui offrent ça à leurs employés. Il y a des espèces de concours qui se mettent en place de bon, le prochain, je veux te battre. Donc, en fait, on va manger plus sain.

Nicolas GuyonJe suis sûr qu'il y a un côté positif. Et en plus, au final, si la recherche nous permet d'aller de plus en plus dans ce sens-là, on parlait de cette notion de Escape Velocity, dont on parlera certainement de plus en plus dans le futur. C'est très positif.

Max (Lucis)Ouais, exactement. Et donc, c'est pour ça qu'on... Et après, c'est pour ça que nous, on le présente et qu'on trouve ça. Et on a remarqué qu'en fait, vraiment, ça parlait aux gens. Donc, c'est pour ça qu'on l'a gardé et que ça nous amuse.

Nicolas GuyonDonc, en tout cas, attendez-vous à ce que je vous le partage. Et pour tous ceux qui vont faire le test, répondez-moi avec plaisir.

Max (Lucis)Et pour être transparent, vous pouvez afficher votre âge biologique. Et pour être très transparent, il y a des gens qui ont le même âge chronologique qu'un âge biologique, ou parfois supérieur. Ça existe, c'est la question qu'on nous pose tout le temps. Ce n'est pas un billet de l'algorithme de Lucie. On ne touche pas à l'algo, ce n'est pas nous qui l'avons inventé. C'est juste que... Les gens qui en général ont un âge biologique au-dessus de leur âge chronologique ne le partagent pas souvent sur les réseaux sociaux. Donc c'est un biais des réseaux sociaux, mais ce n'est pas un biais de la formule Lucy.

Nicolas GuyonMax, merci beaucoup. On va regarder ça, ça va être intéressant en tout cas. Lucie, maintenant la boîte. Vous allez bientôt annoncer une méga levée de fonds. Bravo, félicitations. Post YC, donc super parcours. La boîte aujourd'hui, vous êtes combien ? Quels sont les profils dans la boîte et votre utilisation de l'IA chez Lucie ?

Max (Lucis)On est 13 personnes aujourd'hui, principalement ingénieurs, data scientists.

Nicolas GuyonC'est une boîte tech en fait.

Max (Lucis)On est complètement une boîte tech et médicale. On a plusieurs personnes en médical pour nous aider à construire le système. Et ensuite, partie marketing qu'on est en train de grossir et de développer un peu plus. Voilà, c'est à peu près ça le profil de la boîte aujourd'hui et une personne en design, évidemment.

Nicolas GuyonIl a y des médecins, des conseillers scientifiques.

Max (Lucis)Il y a un board scientifique. Donc, on a deux médecins. Donc, on a notre directeur médical qui, lui, est toujours médecin anesthésiste réanimateur. Il s'appelle comment ? Oui, parce qu'en France, l'association médecins entreprises privées, on n'a pas le droit de faire de pub. Donc je ne peux pas...

Nicolas GuyonMais tu as trouvé quelqu'un de top ?

Max (Lucis)De top, un essayiste réanimateur.

Nicolas GuyonTu as eu du mal à le trouver ou pas ?

Max (Lucis)Ouais, on a eu du mal à trouver parce que médecin et entrepreneur, c'est pas forcément hyper évident. Mais d'un autre côté, il y a pas mal d'anesthésistes réanimateurs qui s'investissent en ce moment parce que je pense que c'est un métier où ils voient des gens arriver dans des états pas possibles. Et en fait, lui, c'était vraiment ça, sa prise de conscience. Et en fait, si cette personne On l'avait prise plus tôt, on aurait pu la sauver. Et donc, sa frustration. Et donc, je pense que c'est pour ça qu'il s'est investi. Après, on a une autre personne, médecin full time, qui nous aide sur la partie toute construction avec l'équipe technique, de la manière dont on analyse les choses, plus le contenu médical dans la plateforme, etc. Parce qu'on n'est pas une plateforme médicale, mais évidemment, on s'appuie sur le milieu médical. On fait les choses de manière scientifique. C'est hyper important. Et après, on a un board scientifique. avec des professeurs assez réputés, notamment un sur le microbiote et en médecine fonctionnelle, etc. Et donc voilà, on a tout ce... en termes de médical et de process scientifique. Et comment... Et tu voulais dire... Non.

Nicolas GuyonNon, c'est super important. J'avais pas prévu d'en parler, mais il y a eu l'affaire Theranos. Je mets les pieds dans le plat, mais je pense que justement, c'est important aujourd'hui de savoir, de faire attention à ça. C'était Bad Blood, mauvais sang, Elizabeth Holmes qui a fini en prison.

Max (Lucis)Et d'ailleurs il se parle avec Brian Johnson, c'est très drôle, tu regarderas les échanges sur Twitter, enfin sur X, elle lui demande des conseils sur voilà les trucs que j'ai axés en prison, comment je peux faire un 1000 seins, il lui a répondu, c'est très drôle.

Nicolas GuyonOn aurait pu passer ça à Nicolas Sarkozy. Je plaisante et sa détention ne me fait pas marrer, ça n'avait pas l'air évident. Mais ok, très bien. Une équipe scientifique en tout cas de qualité.

Max (Lucis)Tu posais cette question sur Terranos, je ne sais pas quelle était ta question.

Nicolas GuyonC'est quand même très différent ce qui s'est passé.

Max (Lucis)Terranos, l'histoire, c'est quand même, elle a pensé, elle a voulu inventer une machine qui, à partir d'une goutte de sang, était censée faire ce qu'on fait nous aujourd'hui. Sauf que scientifiquement parlant, C'était pas possible sur la plupart des marqueurs qu'elle voulait analyser. Il faut une certaine quantité de sang. Il y a plein de scientifiques Harvard et autres endroits qui avaient flagué le truc en disant attention là, c'est du délire.

Nicolas GuyonNon, ce que je veux dire, c'est que oui, c'était un fake it until you make it, un typique de la Silicon Valley. Mais on était plus que fake it, on était dans la tremperie du mensonge et quelque chose de particulièrement dangereux sur la santé, les données médicales. Et ce que je veux dire, c'est que c'est quelque chose... Pourquoi j'en parle ? Parce que c'est quelque chose qui a fait quand même du mal, je pense, à l'industrie.

Max (Lucis)Ça a fait du mal à l'industrie.

Nicolas GuyonPendant pas mal d'années. Et à la recherche. Et d'une certaine manière, à la recherche.

Max (Lucis)Et à chaque fois que tu parlais de blood test aux US, on te parlait de Theranos. Et ça, c'est pendant 5-10 ans là, je pense que ça fait énormément de mal. Et aux US, on a une boîte qui s'appelle Function Health, qui fait exactement sur les blood test et qui a justement arrivé à faire passer l'étape d'après, faire comprendre que voilà, En fait, le sang était quand même quelque chose d'hyper important, les blood tests. Du coup, je pense qu'ils ont dépassé ça. Mais ça a été dur pendant pas mal d'années. Ça a fait du mal, mine de rien, à toute cette industrie.

Nicolas GuyonMax, parlons maintenant de l'IA. C'est quoi ton utilisation de l'IA ? C'est quoi, toi, ton outil perso ? Au bureau, vous avez quoi ?

Max (Lucis)Alors on utilise une société française, Cocorico, qui s'appelle Dust. Dans mon contexte à moi, on utilise Dust. Super outil, honnêtement. On utilise ChatGPD, on utilise... on utilise Cloud, etc. Il faut différencier l'utilisation que moi j'en ai au quotidien, et on fait attention aussi sur pas mal d'infos, etc. Versus tout ce qui est fait pour analyser les marqueurs, c'est pas du tout, c'est deux procès séparés. Donc tout ce que je vais dire qu'on utilise en interne, Ta productivité, ton.

Nicolas GuyonMarketing, ta stratégie de ta boîte et tout ça, et de l'autre côté où il analyse les données médicales.

Max (Lucis)Ça c'est complètement autre chose, il y a une stack particulière, il n'y a aucune donnée qui part sur les LLM, c'est sur des hébergeurs de données de santé, on appelle ça France, etc. La donnée est cryptée, stockée, on respecte toutes les normes et toutes les conditions, on fait hyper évidemment attention. De notre côté, dans notre usage quotidien, on utilise tous les outils, évidemment. L'équipe technique utilise évidemment Cloud, et tous ces outils-là. Et aujourd'hui, pour nous, c'est évident qu'un ingénieur qui se présente chez nous, qui n'utiliserait pas l'IA, il ne rentre même pas. Parce qu'en fait, aujourd'hui, dans ce 10x, chaque personne doit... Programme de réflexion interne, comment on peut se 10x grâce à l'IA. Et après, sur le côté GTM, on utilise beaucoup Dust. Dust est connecté aussi à toutes nos données post-hoc, etc. Ça nous permet de faire des stats, on automatise tous tous les documents internes. Quand on suit, on traque les datas, le GTM, la création de contenus. On s'aide beaucoup, on s'augmente beaucoup avec la création de contenus éducationnels. Évidemment, les... encore une fois, tu as toujours un process où tu crées, tu as un process de créativité, de réflexion, de brainstorming. Et puis, tu as un process de production, on va dire. Et puis, une fois cette production, tu as toujours une relecture humaine, entre guillemets, une correction, une correction médicale s'il y a besoin, etc., etc. Mais voilà un peu comment on utilise les outils.

Nicolas GuyonDonc ça vous fait gagner énormément de temps.

Max (Lucis)Ça nous fait gagner énormément de temps. Et je pense qu'on n'est pas encore optimum. Il y a encore plein de choses qu'on peut faire. On essaye de se scaler, de s'automatiser tous nos process en permanence. Aujourd'hui, entre N8N, de l'AI, etc. On peut faire tellement de choses hyper excitantes. Donc on essaye d'améliorer ça chaque jour.

Nicolas GuyonMais c'est une partie intrinsèque, fondamentale de votre boîte. En fait, vous avez monté cette boîte au moment de la révolution de l'IA générative. C'est la synchronicité là-dessus.

Max (Lucis)Exactement. Et puis, en fait, c'est exactement ça. On est né avec l'IA. Donc, du coup, tu tu intègres ces outils à l'intérieur même de ta boîte et de tes outils que tu développes. Alors oui, on ne brande pas l'outil comme l'outil D.I. machin, mais en fait, il y a D.I. partout.

Nicolas GuyonExcellent. Max, maintenant, j'aimerais avoir ta vision en tant que Maintenant, tu es dans ce secteur de la santé, du wellness. Tu nous viens de Waysi. J'ai vu que tu avais participé à plein de conférences. Je suis très curieux d'avoir ton regard sur ce futur de la santé et de la longévité. C'est un sujet, la longévité, qui est de plus en plus à la mode, dont on parle de plus en plus. Moi, j'ai vu des déclarations que je trouve assez incroyable. Je t'en sors trois en mix et tu rebondis sur ce que tu veux. J'ai vu Demis Hassabis de DeepMind, de Google, qui nous dit qu'il est possible que dans dix ans, grâce à l'IA, on puisse soigner, guérir toutes les maladies. J'ai vu Dario Amodei, démis à sa biche je précise, donc il a été quand même prix Nobel de chimie 2024. En tout cas, oui, en novembre dernier. Donc, c'est quand même, c'est pas n'importe qui sur ce sujet. Il n'est pas avant tard. Dario Amodei de Anthropique, qui nous dit dans son papier magnifique Machine of Loving Grace, il nous dit On a découvert un nouveau continent de génie caché dans un datacenter. On peut arriver à une explosion de l'intelligence. On pourrait faire autant de progrès scientifiques dans les dix ans qui viennent qu'on en a eu dans les cent dernières années. Et il est de formation biologiste à la base d'Arya Medei. Voilà. Et ensuite, après, je vois des papiers aussi en ce moment sur des gens, Nature qui a publié un papier. Xi Jinping et Poutine qui nous disent, il y a un micro qui est ouvert, ils sont en train de se balader en Chine et ils nous disent, oui, tu as vu qu'on pourrait faire du remplacement d'organes et vivre jusqu'à 150 ans. Donc, tu vois, moi, quand j'entends tout ça, aujourd'hui, je me dis, Waouh, le monde est fou. Je suis surpris par toutes les évolutions technologiques qui arrivent. Et quand j'entends tout ça, je me dis mais waouh, on en est où ? Est-ce que c'est vrai tout ça ? C'est quoi ton feeling par rapport à ça ? Et ce n'est pas n'importe qui qui dit ça.

Max (Lucis)Non, ce n'est pas n'importe qui. Et je pense que c'est une réalité. La seule réponse, c'est aujourd'hui, on a fait plein de découvertes, on a fait plein de progrès. Ce qu'on s'aperçoit, c'est que Brian Johnson en est le fervent défenseur, c'est que finalement, la longévité, c'est une succession de bonnes actions, entre guillemets. Il n'y a pas un truc qui va faire que l'on va vivre jusqu'à 150 ans. Pour l'instant, on n'a pas de pilule magique qui va te faire vivre jusqu'à 150 ans. Et je pense qu'il faut aussi s'enlever ça de la tête. Je ne pense pas qu'il va, dans les 10 ou 15 prochaines années, exister une pilule qui va faire qu'on va vivre jusqu'à 150 ans. Ça, c'est sujet numéro 2. Est-ce qu'on va pouvoir vivre jusqu'à 150 ans Il y a biologiquement parlant, il y a pas mal d'études qui ont montré que le corps humain n'était pas forcément fait pour aller vivre jusqu'à plus de 120 ans. ? Mais en même temps, avec toutes les thérapies géniques, etc. C'est ce que fait Brian. Il reconstitue. Il avait des problèmes de genoux et il a fait des thérapies géniques, etc. Et ça a donné des résultats assez incroyables. Donc, en fait, on peut imaginer que c'est son objectif. Lui, il essaye de vivre le plus longtemps possible avec son corps de 20 ans. En gros, c'est ça. Et ça, c'est le rêve de n'importe qui. Je pense aujourd'hui, très honnêtement, oui, j'y crois dur comme fer aussi, que vivre jusqu'à 150 ans, je ne sais pas si on va vivre éternellement, mais jusqu'à 100 ans, tout au moins en bonne santé.

Nicolas GuyonCe qui est votre promesse.

Max (Lucis)Ce qui est notre promesse. Je pense que dans les 10, 20 prochaines années, c'est évident qu'on aura fait des découvertes incroyables. Et il y a, on est un des responsables, entre guillemets. Et donc, du coup, ça, c'est sûr et certain. Je les rejoins, en tout cas. Et effectivement, cette conversation entre Xi et Poutine était assez flippante. Mais bon, voilà, c'est le revers de la médaille.

Nicolas GuyonEn fait, moi, ce qui me choquait le plus dans cette conversation, c'est que moi, ce que j'aime dans l'IA Générative profondément, c'est la démocratisation. Et tu en as parlé en introduction. de ces outils diagénératifs, donner ça à tout le monde. Pour moi, je trouve ça formidable qu'OpenAI ait fait ça. Par contre, ça me fait un peu plus peur quand je vois deux cuissons un petit peu autocrates qui parlent de ces sujets comme si c'était Un peu juste pour eux, quoi, tu vois ce.

Max (Lucis)Que je veux dire ? Non, non, mais clairement, clairement. Mais oui, mais c'est ça qui est assez... Et donc, le futur pour moi de la biologie et de la santé, c'est vraiment ce qu'on est en train de construire. Et j'y crois dur comme fer. C'est, tu vois, d'avoir un copilote santé qui va t'aider, qui va tout connaître sur toi, qui va savoir exactement. Et tu vois, je ne sais pas si tu as déjà testé des outils comme Moop ou... Oui, oui, bien sûr. Et en fait, tous les matins, tu as ton score de sommeil.

Nicolas GuyonMais toi, je ne l'apporte plus. Toi, tu en as encore une ?

Max (Lucis)Je l'ai encore, mais ça fait trop longtemps. Et en fait, l'idée, c'est d'aller beaucoup plus loin. Et d'ailleurs, on sait aussi les blood tests aux US. Mais l'idée, c'est d'aller beaucoup plus loin et de se dire que chaque matin, en fonction de tes marqueurs sanguins, de ton ADN, de ton contexte à toi personnel, voilà ce que tu devrais faire aujourd'hui pour être au top de ta performance. Et tu sais, Brian, il en parle souvent de ça et c'est un peu une réalité. Il y a cette endorphine, cette excitation, je ne sais pas si ça t'arrive, mais les nuits où tu as bien dormi, où tu as cette clarté mentale, t'es dans une énergie incroyable le matin. Alors, je sais qu'on a passé quelques années difficiles, c'est ce que tu m'as dit, mais Tu sais, ça devient un peu une drogue, je trouve, moi, le bien dormir, avoir ce que Whoop appelle la recovery, une très bonne récupération. Et en fait, c'est pas juste bien dormir, c'est pas faire une nuit de 9 heures, c'est avoir une bonne récupération. Et en fait, ça, ça devient un peu ton espèce de... d'accord, je suis.

Nicolas GuyonD'Accord, je suis d'accord, mais j'ai vu ça récemment, j'ai vu une phrase là dessus, tu vois, c'était dire une bonne nuit de sommeil. En fait, c'est le c'est le meilleur des compléments de santé que tu peux avoir. C'est la meilleure vitamine que tu peux avoir.

Max (Lucis)Exactement. Et en fait, c'est un des... D'ailleurs, c'est la pierre angulaire de la... Et d'ailleurs, Brian Johnson met Un énorme point sur X et il en parle tout le temps, mais il a raison. Une très, très bonne récupération. La nuit, le corps se régénère. Il y a énormément d'interactions qui se passent et en fait, cette récupération t'aide à vivre en meilleure santé beaucoup plus longtemps. Une mauvaise nuit, c'est ouf les stats, c'est une mauvaise nuit et le lendemain, t'as glycémie à jeun qui augmente de 10, 12 %, etc. Donc, en fait, tu deviens dans un état de pré-diabétique, etc. C'est très rapidement, au bout de cinq nuits, à je ne sais plus combien de pourcentages, très rapidement, au bout de cinq nuits, tu deviens limite pré-diabétique, etc. Et donc, du coup, c'est incroyable de penser ça. Et donc, clairement, pour moi, l'avenir, c'est ton copilote qui va t'aider et qui va te dire aujourd'hui, Pourquoi t'as mal dormi et qu'est ce qui s'est passé ? Et en fait, voilà ce que tu devrais faire pour améliorer. Voilà ce que tu devrais faire.

Nicolas GuyonEt l'intérêt de l'IA est de nous permettre de proposer des solutions personnalisées.

Max (Lucis)Oui, c'est ça, exactement. Et c'est ça l'étape d'aujourd'hui. Je pense que ça fait des années qu'on a des gens, nous, qui viennent nous voir et qui font nos tests et qui au début sont sceptiques, disent OK, Max, je m'entraîne régulièrement. Je mange à peu près équilibré. Je mange les fameux cinq fruits et légumes par jour. je bois pas trop d'alcool, j'ai une vie saine, je dors plutôt bien, qu'est-ce que je vais apprendre ? Et en fait, ils reviennent après avoir fait leur test et ils me disent j'ai pris une claque quoi. J'ai eu une révélation et en fait j'ai changé complètement ma routine, j'ai changé ça, ça et ça et ça et c'était un wake-up call pour moi et c'est génial.

Nicolas GuyonMax, c'est quoi toi ta routine, tes habitudes ? Enfin, ce que tu peux nous révéler.

Max (Lucis)En plus, on a quasiment le même âge.

Nicolas GuyonJ'ai un an de plus que toi. Et en tout cas, je me rends compte que moi, j'ai des cernes. Je suis fatigué sur la fin de l'année, tu disais. Beaucoup de boulot, mais c'est des bonnes nouvelles. Mais c'est quoi ta routine à toi ? Et sachant que chacun aura son programme personnalisé.

Max (Lucis)Oui, exactement. Il y a ma routine idéale et il y a la routine de ce que tu peux faire. Comme toi, je suis une YC compagnie, donc on travaille beaucoup, donc ce n'est pas évident. Mais ma routine, c'est... J'essaie évidemment, dans la mesure du possible, pour avoir le meilleur sommeil possible, malgré le fait qu'en ce moment, je fais des nuits plutôt courtes, puisque on travaille tard. L'idéal, c'est d'avoir une bonne nuit de sommeil. Pour avoir une bonne nuit de sommeil, le truc le plus important, c'est la dernière heure du repas le soir. En fait, plus vous allez manger tôt en fin de journée et plus vous allez laisser passer d'espace entre le moment où vous allez finir de manger et vous allez vous coucher et plus vous allez avoir votre rythme cardiaque au repos qui va descendre très rapidement et qui va faire que vous allez récupérer très vite.

Nicolas GuyonLà, je suis très bon parce que ma femme m'a imposé ça et depuis plus d'un an, je dîne avec mes enfants à 18h30 tous les soirs.

Max (Lucis)C'est parfait. Je te félicite. Brian Johnson, son dernier repas, ne l'oubliez pas, il est à 11h le matin et il se couche à 20h30 le soir. Et du coup, il a ce fameux, en anglais, on dit Resting Heart Rate, incroyable. Et du coup, ça augmente ton fameux marqueur qu'on appelle la variabilité de fréquence cardiaque, le HRV.

Nicolas GuyonSi tu ne peux rien faire, évite.

Max (Lucis)L'Alcool aussi, parce que ça peut détruire une nuit.

Nicolas GuyonTon alimentation.

Max (Lucis)Moi, l'alimentation, ça par contre, c'est un point d'honneur. Je fais hyper attention à ce que je mange parce que... T'es en famille.

Nicolas GuyonT'As une femme, des enfants, donc ça impacte aussi ça. C'est pas comme si t'étais en solo à te faire un truc à la Bryant.

Max (Lucis)Je vais te dire un secret. J'ai fait un truc Noël dernier. Ma femme, au départ, elle n'a pas de problème. Moi, je viens... Mon contexte personnel, c'est que j'étais en surpoids pendant toute mon adolescence et que j'ai dû chercher, comprendre, essayer de comprendre comment mon corps fonctionnait pour essayer de changer les choses. Et ma femme n'a pas ce genre de problème et donc elle ne regardait pas vraiment ce qu'elle mangeait. Et les enfants aussi. Et du coup, je lui ai offert un test Lucie à Noël dernier, puis elle a pris un peu une petite claque comme pas mal de gens. Et puis, du coup, on a complètement changé. Maintenant, on mange hyper, tu vois, protéines, légumes. Je mange très peu de glucides, tu vois, pas tris, etc. Je mange beaucoup de légumineuses. Ça va être des lentilles, des haricots, etc. Enfin, vous pouvez regarder ce que mange Brian Johnson, c'est la même chose. Je ne déjeune pas le matin en général. J'ai le jeûne intermittent. Je commence à manger à midi et je finis à manger vers 19 heures. J'essaie de manger aussi avec les petits, très tôt.

Nicolas GuyonEt moi, ce qui m'avait beaucoup plu, c'était Max, ton associé, et toi. Je pense que je parlais de ça avec Max il y a deux ans. Et j'avais posé la question. En fait, avec tout ce que vous faites, vous avez plus d'énergie au quotidien. Il m'avait dit à ce moment là, carrément, tu te rends pas compte, mais en clarté mentale, en énergie et tout, mais rien à voir.

Max (Lucis)Même lui, les effets sur lui, ça a transformé. C'est hallucinant. Comment son... physique, mentale, énergie, mais même moins. Je pense que je n'arriverais pas à tenir le rythme si je ne faisais pas ça. Et après ma routine, j'essaye de... Bon, là, je me suis fait mal à une côte il y a trois semaines, donc j'ai un peu arrêté tout. Je n'ai pas le choix, mais je fais un peu de cardio, un peu de renforcement musculaire, de muscu, etc. Et quand je peux, j'adore faire du high rock, des choses comme ça, mais là, j'ai un peu moins le temps. Ça, c'est à peu près la routine. J'essaie de passer le maximum de temps que je peux avec mes enfants sans téléphone. Ça, c'est important.

Nicolas GuyonDétox.

Max (Lucis)Et puis ça me recharge aussi. Passer du temps avec eux, ça me fait du bien. Ça m'éloigne un peu de tes problèmes. Et tu as des sujets stress. Il y a un gros sujet stress. Je fais des exercices de cohérence cardiaque qui s'appellent de respiration de temps en temps quand j'ai le temps. C'est quoi mon autre routine ? Voilà, c'est à peu près les gros trucs principaux.

Nicolas GuyonMerci Max. Merci beaucoup pour tes conseils. Tu as vu que Brian Johnson a levé 60 millions de dollars. Il fait plusieurs centaines de millions de dollars de chiffre d'affaires. Moi, j'ai passé des commandes chez Brian.

Max (Lucis)Nous aussi.

Nicolas GuyonJe suis assez content des produits. Je prends de la créatine assez régulièrement. J'ai de l'huile d'olive aussi de Brian.

Max (Lucis)Tu n'as pas l'huile d'olive de Lucie ?

Nicolas GuyonJe vais la commander.

Max (Lucis)J'aurais dû venir avec la bouteille.

Nicolas GuyonJe peux la commander sur le site ?

Max (Lucis)Bien sûr.

Nicolas GuyonTu vois, et ça c'était pas préparé pour nos auditeurs, donc un bon cadeau de Noël. Tu sais quoi, je vais t'en commander parce que Brian il me fait payer assez cher avec la livraison.

Max (Lucis)Et je vais te dire une chose, tu sais d'où elle vient son huile ? De France. Non, elle vient d'Espagne et de Portugal. Elle va aux Etats-Unis et elle revient en Europe.

Nicolas GuyonAh ouais, ça c'est... Mon bilan carbone il est pas bon du tout.

Max (Lucis)Ah il est pas bon, là franchement...

Nicolas GuyonEt Brian, il vient de lever 60 millions de dollars. Et Brian, il nous dit en gros qu'il en a un peu marre de Blueprint, qu'il veut se concentrer plus sur Dondai, un peu en tant que, comme si c'était une religion. T'as vu ça ?

Max (Lucis)Oui, complètement. Et il a mis un CEO parce qu'il a été très controversé. Je crois qu'il s'est un peu, comme tu disais, il s'est un peu calmé ces derniers temps. Il a été très, très controversé et ça a fait de la mauvaise presse, entre guillemets, pour Blueprint. Je pense que ça les a atteints un peu. Les chiffres sont hallucinants de son e-commerce.

Nicolas GuyonIl veut splitter un peu.

Max (Lucis)Et je pense que lui, il veut se concentrer sur le mouvement. Le mouvement qu'il a créé. Mais je pense qu'il a raison, il a raison.

Nicolas GuyonLes mouvements dont vous êtes né un petit peu.

Max (Lucis)Oui, complètement. Exactement. On a été un peu la... Enfin, on a été la communauté européenne de Brian Johnson. Et puis, nous, on a très vite pris notre envol et évolué. Et puis, il y en a d'autres qui ont moins évolué, qui sont restés sur des sujets un peu plus proches de Brian. Il les a un peu embêtés, entre guillemets, à un moment donné, je crois. des... Mais voilà. Et puis, nous, on a trouvé notre voie et aujourd'hui, on est hyper contents.

Nicolas GuyonMerci beaucoup, Max. Deux, trois petites questions pour finir. Toi, tu te vois, tu te vois vivre jusqu'à quel âge aujourd'hui par rapport aux informations que tu as sur le marché ? Il y a ta promesse, Lucie.

Max (Lucis)Il y a ma promesse, Lucie. Tu vois le mec de Google, Ray Karzai, qui parle souvent de ça. de moment où on va se télécharger dans une machine et on va faire...

Nicolas GuyonTéléchargement de conscience, complot de conscience. Elon Musk vient d'en reparler.

Max (Lucis)Il vient d'en reparler. Sam Altman, qui a fondé une boîte aussi concurrente de la boîte d'Elon Musk, de Neuralink. Je ne me rappelle plus le nom de la boîte de Sam Altman qui l'a financée, mais globalement, ils sont tous en train de trouver la connexion humaine machine avec l'IA. Je ne sais pas si on va le vivre de notre vivant, mais je pense que oui. Moi, je me vois vivre. En tout cas, j'ai eu des enfants tard à 40 ans, donc j'ai envie. Et c'est aussi une prise de conscience. T'as aussi envie de vivre le plus longtemps possible en bonne santé parce que t'as envie de les voir grandir. T'as envie de passer un maximum de temps avec eux. Donc j'espère que je vais réussir à vivre jusqu'à 80, 100 ans en très bonne santé, en pleine capacité. Je vais te donner une stat pour finir si tu veux le podcast. On définit la pleine capacité en France sur le pouvoir se déplacer, pouvoir se faire à manger, mais aussi ne pas être atteint par des maladies. Et en fait, l'espérance de vie féminine en France, c'est 86 ans. L'espérance de vie en pleine capacité, 66. T'as 20 ans que tu vas passer ta vie où tu vas ne pas être en pleine capacité, c'est-à-dire des maladies, t'es pas autonome, etc. Et donc, si on peut réduire ça au maximum, c'est ça notre objectif avec Lucie. Et je pense qu'il y a plein de gens dans la longévité, c'est ça l'objectif. Plutôt que de vivre éternellement. La vie éternelle, c'est un débat philosophique, je ne sais pas si c'est même intéressant.

Nicolas GuyonMerci beaucoup Max. Un livre ou un film de science-fiction à nous recommander ?

Max (Lucis)Quand j'étais jeune, j'avais lu un livre qui m'avait énormément marqué de Aldous Huxley, Le meilleur des mondes, et ça, ça m'avait énormément marqué.

Nicolas GuyonJ'ai lu assez jeune aussi, c'est pas au collège lycée, tu vois.

Max (Lucis)Ouais, c'est ça.

Nicolas GuyonEt avec des pilules, des pilules de Birner.

Max (Lucis)Le Soma, ils prenaient, en fait, ils avaient troqué un peu leur liberté contre l'état de... de bien-être. Donc il n'y avait plus d'angoisse, plus de stress, mais ils sont complètement drogués. Et donc, il y a ce personnage qui va vivre un tas d'aventures, qui va réaliser qu'eux, qui va jeter son soma et qui va... Bon, le pain est un peu difficile, mais si tu le relis aujourd'hui, tu verras que par rapport à quand tu l'as lu au collège, tu vois les choses d'une manière complètement différente, surtout avec Lydia, etc. en ce moment. Et après, en film, récemment, j'ai revu, mais c'est un vieux film, c'est Heure. Et donc ça, c'est un peu incroyable parce que c'est un peu... Tu vois, Lucie, sans parler de ton compagnon avec qui tu... Mais qui va s'occuper de toi, etc. C'est assez drôle. Donc, il y a ce film qui m'a remarqué.

Nicolas GuyonPeut-être un avatar de Lucie, un jour.

Max (Lucis)Qui va te parler dans ton téléphone. C'est aussi pour ça le rebranding Lucie le nom est intéressant pour ça parce qu'il y a cette personnification de ton compagnon IA qui va t'accompagner dans ta bonne santé.

Nicolas GuyonSujet à la mode s'il en est.

Max (Lucis)Donc on est prêt, on est là, on verra comment on va évoluer. Mais globalement, voilà.

Nicolas GuyonPeut-être la future Tilly Norwood, Lucie pour la santé. C'est tout ce qu'on peut te souhaiter.

Max (Lucis)On l'espère.

Nicolas GuyonMille merci Max de nous avoir partagé tout ce parcours extraordinaire. J'en profite justement, on approche du Black Friday. Donc pour nos auditeurs qui veulent découvrir Lucie, prendre en main un petit peu leur santé. Tu as une offre par rapport à.

Max (Lucis)Ça On a une offre en ce moment. ? Notre abonnement, je vous en ai parlé, c'est 490 euros, deux tests par an. Et pour tout achat d'un abonnement à 490 euros, on a aussi sorti, pour les gens qui étaient curieux mais qui n'étaient pas encore prêts à aller vraiment dans un abonnement à 490 euros, parce qu'on a conscience que c'est un prix important, On a sorti une offre à 190 euros qui inclut... Beaucoup plus accessible.

Nicolas GuyonDont on parlait tout à l'heure.

Max (Lucis)Voilà, beaucoup plus accessible, qui inclut 60 marqueurs, une analyse complète et qui permet de te donner ton âge biologique et qui permet de te mettre un pied dans la santé préventive, on va dire ça comme ça, et qui te permet de comprendre un peu où tu te situes. Pour l'achat de toute subscription à 490 euros, on offre gratuitement ce plan à 190 euros pour que vous puissiez l'offrir à quelqu'un. Soit pour Black Friday, soit pour Noël, ça vous fait un cadeau pour le sapin. Vous avez une carte cadeau que vous pouvez offrir à la personne. Et parce qu'on pense que la meilleure chose, c'est d'offrir des bonnes années de vie en bonne santé.

Nicolas GuyonMerci beaucoup Max. C'est super intéressant pour tous nos spectateurs et auditeurs.

Max (Lucis)Je vous encourage. Et j'allais dire, c'est jusqu'au 28, le vendredi soir, le fin du Black Friday. Et il y aura une prolongation jusqu'au 1er décembre.

Nicolas GuyonMerci beaucoup Max. Allez-y. Je pense qu'on ne peut pas souhaiter mieux à nos proches que la santé.

Max (Lucis)D'ailleurs, c'est ce qu'on souhaite toujours au 1er janvier. On dit bonne année, bonne santé.